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Dipl. Sportwissenschaftlerin

Über mich


Ich bin müde. Es ist kalt. Es ist zu warm. Es regnet. Es ist zu spät.

LOS. JETZT.

Es gibt unzählige Ausreden. Und keine Sorge, ich kenne Sie alle. Doch eines habe ich in meiner sportlichen Laufbahn gelernt. Es hilft alles nichts: Von Nix kommt Nix.

Konzentriere dich auf deine Stärken, arbeite an deinen Schwächen und habe Spaß dabei! Es funktioniert.

1995 begann ich, als damals 9 Jährige, mit der Leichtathletik. Mama und Papa waren froh darüber, schließlich konnte mir etwas Bewegung nicht schaden. Letztendlich habe ich meine Passion im Laufsport gefunden. Trotz zahlreicher Sportverletzungen, habe ich nie aufgegeben an mich zu glauben und bin immer weiter gelaufen.

Nach absolviertem Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention & Reha wollte ich die Sportwelt erobern. Ich wusste, ich habe eine besondere Gabe, mit Menschen zu arbeiten, sie anzutreiben, zu motivieren. Mein Trainer Klaus-Peter Weippert sagte immer zu mir: "Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen". Ich habe das nie vergessen und weiss, dass der Weg zum Erfolg manchmal hart ist. Er ist hart, aber machbar. Und jeder geht ihn für sich. Nun bin ich in der Position, dass ich auf dem Weg anderer Unterstützungsarbeit leiste. Denn zu zweit ist es schließlich immer etwas leichter. Stimmt's?

Als Zweifachmama schaffe ich den Spagat zwischen Job und Familie und zeitaufwendigem Hobby. Warum solltest du das nicht schaffen?

MEINE KOMPETENZEN:

Qualifikationen


2016
Personal Trainer A-Lizenz
2015
Zertifizierte Adipositas Trainerin der AGA
Basic World of Jumping Program & Trampolin Trainerin
2014
Mitgliedschaft bei der Deutschen Adipositas-Gesellschaft
Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- & Jugendalter
2013
PNF Dehnen im Personal Training
2012
Theorieseminar Adipositas- & Asthmatrainer
2011
Hot Stone Massage
2010
Studium der Sportwissenschaften, TU München
APV, Adipositas Patienten Verzeichnis
2009
Rückenschulleiter
Entspannungstrainer für Progressive Muskel Relaxation
Dornmethode und Breussmassage
2008
Kinesio-Taping Therapist
Indoor-Cycling-Instructor
X-CO Walking & Running Instructor
Aqua-Fitness-Instructor
Allgemeine Übungsleiter Lizenz
2006
Nordic Walking C-Lizenz

Referenzen


Anne Haug

"Vielen Dank an die Frau mit den goldenen Händen!"


Professionelle Triathletin

Vizeweltmeisterin 2012
Mannschafts-Weltmeisterin 2013
Deutsche Meisterin 2013
Olympiateilnahme London 2012
Olympiateilnahme Rio 2016

Clara Klug

"Ein Lauftraining mit Bibi ist immer herzerfrischend!"


Professionelle Parabiathletin

Deutsche Meisterin Sprint 2016/2017
Deutsche Meisterin Mittelstrecke 2016/2017
Weltcupsiegerin Sprint PyeongChang 2016/2017
Mehrfache Weltcup Top3-Platzierungen 2016/2017
Mehrfache Weltmeisterschaft Top3-Platzierungen

Kontakt


Preise

Termine nach Vereinbarung

Hausbesuche möglich


Bianca Höft
athletic balance
Claus-Bergen-Weg 3a
83661 Lenggries
Deutschland


bianca.hoeft@athletic-balance.de

+49 8042 56 44011